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Curso de Formação de Instrutores

Vocacionado para quem pretenda aprender e aprofundar, com seriedade, a arte de leccionar Yoga

Lisboa • Valência | Outubro a Julho

Este curso destina-se aos praticantes com mais de 3 anos de prática regular de Yoga com professores formados pelo CPYOGA e que tenham terminado anteriormente e com aproveitamento, o curso de Desenvolvimento da Prática Pessoal (C.D.P.P).

É composto por um seminário mensal (fim-de-semana), tendo a duração total de 3 anos lectivos.

Deve ser complementado, com 2 a 4 aulas práticas semanais com professor, e 4 a 6 horas de estudo e prática individual por semana.

Neste curso são abordados e estudados todos os temas teóricos e práticos de interesse e relevância para a formação de instrutor de Yoga, como:

• Posturas físicas (Ásana)

• Exercícios respiratórios (Pránáyáma)

• Técnicas de descontracção (Yoganidra)

• Meditação (Samyama)

• Exercícios de purificação (Kriyas)

• História e filosofia do Yoga

• Técnicas e pedagogia de ensino no yoga

• Anatomia e fisiologia

• Ética do instrutor de Yoga

Anualmente são realizados exames de avaliação, e antes de finalizar o terceiro ano de formação, o estudante deve fazer um estágio no CPYOGA.

Qual o conteúdo do curso de formação de instrutores de yoga? 

  1. Estudo dos textos filosóficos, técnicos, e práticos do Hatha Yoga.
  2. Desenvolvimento e compreensão do Yoga como um estilo de vida prático.
  3. Aprendizagem técnica para a progressão dos ásanas simples e complexos do Hatha Yoga.
  4. Bases técnicas, teóricas e práticas para o desenvolvimento sustentado das técnicas de Pránáyáma.
  5. Prática e teoria que suporta a execução dos Kriyas do Hatha Yoga (Sat Karma).
  6. Desenvolvimento prático e teórico das técnicas de Samyama (Meditação) características do Hatha Yoga.
  7. Aprendizagem de como utilizar os materiais de yoga para melhorar a qualidade da prática.
  8. Componentes pedagógicas para o leccionamento do Hatha Yoga.
  9. A Ética nos professores de Yoga.

Não pretendo ser instrutor de Yoga, mas desejo aprender mais sobre mim e sobre o Hatha Yoga. Posso inscrever-me no curso de instrutores de yoga? 

Sim. Tens no entanto de prestar provas (exames no final de cada um dos 3 anos) e ter aproveitamento nestas, para poderes transitar de ano e terminar o curso.

Posso apresentar-me como professor de Yoga do CPYOGA e dar aulas enquanto estou a frequentar o curso de instrutores de yoga? 

Não. O aluno só tem habilitação para dar instruções de Yoga, ser um instrutor de Yoga, quando termina os 3 anos do curso com aproveitamento e recebe o seu diploma de instrutor de Hatha Yoga.

No curso de instrutores de yoga, e para passar de ano, tenho de ser examinado? 

Embora sigamos um método de avaliação contínua, no final de cada ano o aluno tem um exame de avaliação prático e teórico, e só transita de ano se for aprovado.

Qual a duração deste curso de instrutores de yoga? 

O curso tem a duração total de 3 anos, e um total de 240 horas presenciais. Para além destas horas o estudante deverá reservar 3 a 5 horas/semana para praticar, estudar e fazer os trabalhos de casa solicitados.

Um praticante iniciante pode inscrever-se no curso de instrutores de yoga? 

Pode, desde que cumpra o requisito anterior. Deverá também manter a sua prática regular semanal (num mínimo de 2x/semana) no CPYOGA, ou com um dos nossos professores credenciados.

Quanto tempo tenho de ter de prática de Yoga para me inscrever no curso de instrutores de yoga? 

Deves ter entre 6 meses a 1 ano (recomendamos 1 a 2 anos) de prática de Hatha Yoga regular e consistente no CPYOGA, ou com um dos nossos instrutores credenciados.

Para que possas iniciar com uma base sólida de conhecimento, experiência e domínio das técnicas básicas do Hatha Yoga.

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