Vem aprender um conjunto de técnicas básicas neste curso de meditação, que podes integrar facilmente no teu dia a dia.

O que é a meditação?

Vem aprender um conjunto de técnicas básicas de meditação, que podes integrar facilmente no teu dia a dia.

Neste workshop de Meditação, iremos verificar:

– quais as posturas sentadas adequadas para a prática e o material possível de ser utilizado
– as condições externas necessárias a ter em conta para a prática de meditação
– as condições internas (disciplina, determinação e prática constante)
– os processos de progressão nas técnicas de interiorização técnicas para a prática individual

Deverás estar familiarizado com as posturas (Ásana) sentadas e permanecer confortável nestas por um tempo mínimo de 45 minutos.

Faz a tua inscrição até dia 6 de Novembro (6ª feira) para garantires o lugar.

Para mais informações envia-nos um mail ou telefona.

Mail: cpyoga@cpyoga.com
Tele: +351 91204575
Morada: Avenida Miguel Bombarda Nº145, 1050-164 Lisboa

Esperamos por ti!

Novembro 2, 2015 Eventos


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