Prática de yoga estimulante (Nível Intermédio)

Esta secuencia te permite desenvolver y consolidar la resistencia de la cintura escapular (hombros y brazos) y la zona medis del cuerpo (CORE)
siendo así aconsejada a estudiantes de nivel intermedio.

También facilita la práctica de técnicas y secuencias más avanzadas y complejas de yoga.

Te recuerdo que sólo la práctica regular, constante y metódica, dá frutos.

Debes intercalar esta secuencia con otras prácticas más exhaustivas como por ejemplo:
Aprende a fazer uma Sequência de Yoga de 30 minutos

Material necesario:

· 1 sticky-mat
· 2 bloques de corcho
· 1 bolster
· 1 mini bolster (o placa)

AVISO:

Debe comprobar si las condiciones de su lugar de práctica y los materiales que utiliza son apropiados a las condiciones de seguridad
y bien estar necesarias en una práctica de yoga.

Asegúrese que tiene la supervisión de un profesor autorizado de CPYOGA para que la calidad de su práctica esté dentro de los patrones de calidad
de CPYOGA.

El CPYOGA no se hace responsable de cualquier circunstancia ocurrida en la práctica, debido a la falta de supervisión de un profesor autorizado o ausencia de condiciones de seguridad necesarias para la práctica.



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