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Actividades

Aulas

As aulas de Hatha Yoga Presenciais e Online, são dinâmicas e desafiantes. Organizadas em nível iniciante, intermédio e avançado, têm um impacto e uma ação profunda a nível articular e orgânico, contribuindo para o equilíbrio interior do praticante.

Cursos

Destinam-se a todos os estudantes que pretendam obter um acompanhamento e ensino mais personalizados, e tenham como objectivo melhorar os seus conhecimentos práticos, técnicos e teóricos no Yoga.

Retiros

Os retiros são uma forma de aprofundar a qualidade da prática e os conhecimentos de yoga. Destinam-se a todos os níveis de prática e idades e permitem ao praticante fazer uma pausa no seu quotidiano, retirando-se para um ambiente tranquilo”

Workshops

Abordam um tema ou técnica específica do Hatha Yoga, permitindo que os praticantes explorem e desenvolvam a sua prática de uma forma mais intensiva, detalhada e consciente.

Eventos

Aulas abertas, palestras e um grande encontro anual, são alguns dos eventos organizados regularmente em Portugal e Espanha. Divulgar e dignificar o Yoga enquanto arte nas suas vertentes técnicas e filosóficas, e promover a prática do Yoga para todos os praticantes, é o nosso objectivo.

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