Aulas
As aulas de Hatha Yoga Presenciais e Online, são dinâmicas e desafiantes. Organizadas em nível iniciante, intermédio e avançado, têm um impacto e uma ação profunda a nível articular e orgânico, contribuindo para o equilíbrio interior do praticante.
Cursos
Destinam-se a todos os estudantes que pretendam obter um acompanhamento e ensino mais personalizados, e tenham como objectivo melhorar os seus conhecimentos práticos, técnicos e teóricos no Yoga.
Retiros
Os retiros são uma forma de aprofundar a qualidade da prática e os conhecimentos de yoga. Destinam-se a todos os níveis de prática e idades e permitem ao praticante fazer uma pausa no seu quotidiano, retirando-se para um ambiente tranquilo”
Workshops
Abordam um tema ou técnica específica do Hatha Yoga, permitindo que os praticantes explorem e desenvolvam a sua prática de uma forma mais intensiva, detalhada e consciente.
Eventos
Aulas abertas, palestras e um grande encontro anual, são alguns dos eventos organizados regularmente em Portugal e Espanha. Divulgar e dignificar o Yoga enquanto arte nas suas vertentes técnicas e filosóficas, e promover a prática do Yoga para todos os praticantes, é o nosso objectivo.