Impossible is nothing – Como o CPYOGA chegou ao Monte Kilimanjaro, por João Gomes
Quando a Alexandra me pediu para partilhar esta minha aventura, o Título não podia ser outro, pois seria algo que...
Experimenta esta sequência de Yoga estimulante (nível intermédio)
Esta sequência permite-te desenvolver e consolidar a resistência da cintura escapular (ombros e braços) e zona média do corpo (CORE)...
Aprende a fazer uma Sequência de Yoga de 30 minutos com o CPYOGA
Sentes aquela vontade de estender o teu sticky-mat e fazer a tua prática de yoga em casa, ter aquele momento...
PURUSHARTHAS – Os 4 objectivos da vida espiritual
Observava o mar ao longe com o sol a entrar-me na pele sorrateiramente, quando se levantou uma leve brisa refrescante....
Todos os motivos são bons para fazer Yoga
No fim dos anos 70 ouvi uma frase, que ainda hoje me acompanha: “todos os motivos são bons para fazer...
Porridge – creme de aveia! Faça em casa, simples e rápido.
Esta sugestão que te damos hoje, o Porridge – creme de aveia, é um dos nossos pequenos almoços preferidos para...
Workshop de Meditação (9 a 12 de Novembro – 2ª a 5ª feira), 21h – 22h15
O que é a meditação? Vem aprender um conjunto de técnicas básicas de meditação, que podes integrar facilmente no teu...
Inscreve-te no Curso de Desenvolvimento da Prática Pessoal (CDPP)
Início no dia 11 de Outubro, Domingo. O Curso de Desenvolvimento da Prática Pessoal. Este é o ano para tratares...
Inscreve-te nas aulas de yoga em Agosto.
Reserva o teu lugar nas aulas de Yoga em Agosto no CPYOGA de Lisboa! Marcações pela ordem de reserva. Como...
A vida secreta dos intestinos, de Giulia Enders
Esta semana recomendamos-te este interessante livro – A vida secreta dos intestinos, considerado o maior best seller alemão da actualidade....
Workshop de Pránáyáma – RESPIRAÇÃO, o segredo da tua tranquilidade.
Vem aprender como as técnicas respiratórias do Yoga (Pránáyáma) podem mudar a tua vida. Este Workshop de Pránáyáma vai ensinar-te...
Barras energéticas de frutos secos – snack rápido, saudável e delicioso!
As barras energéticas de frutos secos são um snack fácil de adquirir e de ingerir, mas a maioria das que...