Sabes o que é a Expansão do Tórax Sem Ar, o Uddiyana Bandha e o Rajas Uddiyana Bandhásana?
No artigo desta semana, vamos abordar 3 Técnicas denominadas de Bandhas: 1) A Expansão do
No artigo desta semana, vamos abordar 3 Técnicas denominadas de Bandhas: 1) A Expansão do
* Necessário