Sabes o que é a Sucção Abdominal, o Uddiyana Bandha e o Rajas Uddiyana Bandhásana?
No artigo desta semana, vamos abordar 3 TÉCNICAS denominadas de BANDHAS: 1) A Sucção abdominal 2) O Uddiyana Bandha 3) O Rajas Uddiyana Bandhásana BANDHA significa = bloqueio, contracção, reter, fechar. Quando executamos um Bandha,...
Retiro de Shankprakshalána em Mafra
Olá a todos! Vamos ter novamente este ano mais um retiro de Shankprakshalána, em que fazemos a nossa limpeza interna anual. Este retiro destina-se a todos os estudantes experientes, e terá lugar de 1 a...
Curso da prática pessoal no CPYOGA Braga – Nova Sequência
Tal como tem acontecido todos os meses, no próximo dia 25 de Janeiro irá realizar-se mais uma aula do Curso de Desenvolvimento da Prática Pessoal, das 09h00 às 12h30. Esta aula terá como objectivo dar...
Abertura do Curso de Desenvolvimento da Prática Pessoal em Lisboa
Estão abertas as inscrições para o Curso de desenvolvimento da prática pessoal no CPYOGA Lisboa. Para quem pretende aprofundar os seus conhecimentos no yoga e desenvolver a sua prática pessoal. Se deseja obter um acompanhamento...