Medicina Ayurvédica

Explora os princípios da Medicina Ayurvédica, os conceitos de Vata, Pitta, Kapha e Prakriti, a alimentação e o estilo de vida segundo a tradição ayurvédica. Conhece a história, a filosofia e as práticas da Ayurveda, distinguindo os conhecimentos tradicionais da evidência científica actual.

Ordem de leitura:

  1. Medicina Ayurvédica: origem e história da Ayurveda – Pt.1
  2. Medicina Ayurvédica: os 5 elementos e os Doshas – Pt.2
  3. Medicina Ayurvédica: Os Doshas Vata, Pitta e Kapha – Pt. 3
  4. Testa o teu Dosha Predominante: descobre se és Vata, Pitta ou Kapha – Pt.4
  5. A importância dos sabores na Ayurveda: os 6 sabores e os Doshas – Pt.5