Para todos os interessados, na prática de Yoga.
Esta aula é grátis e destina-se especificamente a quem nunca praticou, mas tem curiosidade e interesse em experimentar a prática do Yoga.
Permite que o aluno tenha um primeiro contacto com a prática de Yoga, e sinta os benefícios que esta prática milenar pode produzir no seu bem-estar e tranquilidade interior.
A aula é constituída por uma sequência de posturas (ásana) adaptadas à necessidade de cada um, finalizando com uma agradável técnica de relaxamento para que o aluno termine revitalizado e descontraído.
Depois desta primeira experiência o aluno poderá inscrever-se nas aulas semanais regulares, para dar continuidade à sua prática.