(Português) Yoga em Santo Tirso

Sorry, this entry is only available in European Portuguese and European Spanish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in this site default language. You may click one of the links to switch the site language to another available language.

o centro de yoga em Santo Tirso

Praticar yoga em Santo Tirso, com formação de qualidade e um acompanhamento personalizado, é possível no Centro de Yoga em Santo Tirso. As aulas são dadas pela instrutora Rosalina Martins, antiga aluna e formada pelo CPYOGA Lisboa, que mantém o critério e os princípios de ensino que aprendeu.

As aulas que oferecemos

Quem procura yoga em Santo Tirso pode encontrar aulas para iniciantes, de nível intermédio e avançados, consoante a necessidade. O aluno será enquadrado na turma mais adequada ao seu nível de conhecimento e experiência, dentro dos horários disponíveis.
Quem nunca frequentou aulas de yoga é bem-vindo! A instrutora Rosalina Martins adapta o seu programa à turma e até a cada aluno. As aulas para iniciantes procuram transmitir em que consiste esta filosofia milenar e como os seus benefícios se refletem no dia a dia. Mais do que isso, os iniciantes aprenderão como podem adotar, graças ao yoga, uma nova filosofia perante os desafios que a vida lhes coloca diariamente. Os exercícios práticos serão ligeiros e o papel da aprendizagem da meditação é fundamental. À medida que o aluno se sentir mais à vontade e dentro do espírito do yoga, poderá passar para uma turma de alunos mais experientes.

Como chegar ao centro

O centro de yoga em Santo Tirso situa-se em S. Tomé de Negrelos, freguesia situada a cerca de 10 km da cidade. Para lá chegar de automóvel basta utilizar o percurso da Estrada Nacional 105, sentido Santo Tirso/Guimarães, e virando em Negrelos à direita na Estrada Nacional 209-2 em direção a Roriz/Raimonda. O centro de yoga em Santo Tirso disponibiliza parque de estacionamento privativo, grátis, para cerca de 10 automóveis. O estacionamento público é fácil na zona circundante.
As linhas de autocarro 108 e 109 da empresa Arriva ligam Santo Tirso a S. Tomé de Negrelos, dispondo de paragem junto ao centro.

As nossas aulas de yoga

A professora Rosalina Martins começou a praticar yoga em 2008, inicialmente por curiosidade. Ao constatar os benefícios que lhe trazia a nível físico, psicológico e espiritual, a sua curiosidade aumentou, a ponto de se formar enquanto instrutora no CPYOGA Lisboa em 2014.
Quem julga que não existem centros de yoga em Santo Tirso engana-se, pois a instrutora Rosalina traz consigo todo o know-how e o conhecimento que adquiriu enquanto aluna. Traz também a sua sensibilidade pessoal, desenvolvida ao longo de todos estes anos de prática de yoga – o que lhe permite relacionar-se com cada um dos seus alunos de uma forma individualizada e atenta.

Aulas de yoga