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o centro de yoga em Santo Tirso
Praticar yoga em Santo Tirso, com formação de qualidade e um acompanhamento personalizado, é possível no Centro de Yoga em Santo Tirso. As aulas são dadas pela instrutora Rosalina Martins, antiga aluna e formada pelo CPYOGA Lisboa, que mantém o critério e os princípios de ensino que aprendeu.
As aulas que oferecemos
Quem procura yoga em Santo Tirso pode encontrar aulas para iniciantes, de nível intermédio e avançados, consoante a necessidade. O aluno será enquadrado na turma mais adequada ao seu nível de conhecimento e experiência, dentro dos horários disponíveis.
Quem nunca frequentou aulas de yoga é bem-vindo! A instrutora Rosalina Martins adapta o seu programa à turma e até a cada aluno. As aulas para iniciantes procuram transmitir em que consiste esta filosofia milenar e como os seus benefícios se refletem no dia a dia. Mais do que isso, os iniciantes aprenderão como podem adotar, graças ao yoga, uma nova filosofia perante os desafios que a vida lhes coloca diariamente. Os exercícios práticos serão ligeiros e o papel da aprendizagem da meditação é fundamental. À medida que o aluno se sentir mais à vontade e dentro do espírito do yoga, poderá passar para uma turma de alunos mais experientes.
Como chegar ao centro
O centro de yoga em Santo Tirso situa-se em S. Tomé de Negrelos, freguesia situada a cerca de 10 km da cidade. Para lá chegar de automóvel basta utilizar o percurso da Estrada Nacional 105, sentido Santo Tirso/Guimarães, e virando em Negrelos à direita na Estrada Nacional 209-2 em direção a Roriz/Raimonda. O centro de yoga em Santo Tirso disponibiliza parque de estacionamento privativo, grátis, para cerca de 10 automóveis. O estacionamento público é fácil na zona circundante.
As linhas de autocarro 108 e 109 da empresa Arriva ligam Santo Tirso a S. Tomé de Negrelos, dispondo de paragem junto ao centro.
As nossas aulas de yoga
A professora Rosalina Martins começou a praticar yoga em 2008, inicialmente por curiosidade. Ao constatar os benefícios que lhe trazia a nível físico, psicológico e espiritual, a sua curiosidade aumentou, a ponto de se formar enquanto instrutora no CPYOGA Lisboa em 2014.
Quem julga que não existem centros de yoga em Santo Tirso engana-se, pois a instrutora Rosalina traz consigo todo o know-how e o conhecimento que adquiriu enquanto aluna. Traz também a sua sensibilidade pessoal, desenvolvida ao longo de todos estes anos de prática de yoga – o que lhe permite relacionar-se com cada um dos seus alunos de uma forma individualizada e atenta.
Aulas de yoga
Atividades no centro
Os professores do centro de yoga
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