Aulas de Hatha Yoga dinâmicas e desafiantes que contribuem para o teu equilíbrio e desenvolvimento interior, utilizando material de apoio se necessário.
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Respeitam as tuas características específicas, os teus objectivos, e nível de prática. Material de apoio especializado, permite-te evoluir com segurança.
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Aulas programadas para que os estudantes possam aprender as técnicas básicas do Hatha Yoga de forma progressiva, e adequada ao seu ritmo psicofísico.
Aprofundar as técnicas aprendidas. Coordenar o movimento com a respiração. Estado mental de maior concentração, propício à prática do Yoga.
Aprendizagem e progressão nas técnicas mais avançadas do Hatha Yoga. Transmissão do conhecimento “Jnana” e poder “Shakti” do professor para o estudante.