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taller pranayama

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Queres aprofundar a prática das Técnicas Respiratórias (Pránáyáma)?

Entre 3 e 7 de Fevereiro (2ª a 6ª feira) das 21h às 22h 15, iremos ter de novo no CPYoga o Curso de Pránáyáma nível 2, dando continuidade ao trabalho iniciado no Curso de Pránáyáma nível 1.

Como o anterior, é um curso prático dirigido aos estudantes que já tenham frequentado o curso de Pránáyáma nivel 1, ou estudantes das turmas de avançados que desejem aprofundar a prática das técnicas respiratórias.

Neste 2º módulo iremos assim abordar :
– Ásanas adequados à prática avançada para PRÁNÁYÁMA.
– Técnicas de fortalecimento e estabilização da estrutura muscular torácica
– Técnicas de desenvolvimento da capacidade inspiratória e expiratória
– Equilíbrio dos Nádis Ida e Pingala
– Bandhas e Shaktishalana
– Desenvolvimento da consciência do despertar da shakti

As inscrições terminam no dia 27 de Janeiro, 2ª feira.

Se estiveres interessado em participar contacta-nos para reservares já o teu lugar, pois os lugares são limitados, ou se necessitares de mais informações.

Esperamos por ti!



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