Propiedades da Cúrcuma Cúrcuma es una raíz que pertenece a la familia del jengibre, originaria
Aunque los efectos del yoga en nuestra salud y bienestar sean una mera consecuencia de
¡Hoy vamos a presentarte uno de aquellos alimentos que, de hecho, puede cambiar tu salud!
Las posturas invertidas (Viparita Sthiti) son de vital importancia para la práctica debido a sus
INDICACIONES GENERALES PARA LAS TÉCNICAS DE PRÁNÁYÁMA 1 – Las técnicas de Pránáyáma deben ser
En el artículo de esta semana abordaremos 3 Técnicas denominadas Bandhas: 1) Expansión del tórax
Tienes una bicicleta? No la dejes en casa, saca partido de ella! Ahora con las
Relacionado con el articulo anterior de los Doshas y medicina Ayurvédica, colocamos à vuestra disposición
VATA, PITTA, KAPHA La naturaleza primordial, el estado natural o constitución del ser humano, se
Siguiendo con la línea de los artículos anteriores, esta semana nos toca el grupo de
El Acaí procede de la Selva Amazónica de Brasil. Cosechado de forma sostenible, es un
José Carlos Calazans (PhD) Historiador y orientalista. Profesor en la Universidad Lusófona de Humanidades y
En el artículo de esta semana, retomamos el estudio de los “Grupos de Posturas”, vamos
Existen numerosas técnicas de yoga para aprender y entrenar, será que tenemos que entrenarlas todas?
Desde el punto de vista del Ayurveda, todo el universo, incluyendo el cuerpo humano, está
La palabra Ayurveda proviene del Sánscrito y significa “conocimiento o ciencia de la vida”. Su
En el artículo de hoy, en el que seguimos abordando los grupos de posturas (âsanas),
Ya estamos en Otoño, y el Invierno se aproxima. Comienza el frío y sentimos la
“Qué es la respiración en Ujjayi, cómo se hace?” Esta es una pregunta frecuente que
Sabes que las posturas de pié pueden transformar tu vida? Hoy vamos a dar inicio
En uno de los artículos anteriores, dimos como sugerencia para desayunar un estupendo batido que
Recuerda que el festival Woodstock se celebró el 15 de Agosto de 1969. De ello
Todavía los días son largos y pasamos más tiempo fuera de casa, además de nuestra
Tantas veces desee comenzar el día con algo más saludable y que me diese más
Fue pionero de los profesores de yoga portugueses cuando, todavía, no se relacionaba esa palabra
P – Cómo va el Yoga en el Mundo? Carlos Rui – El término Yoga parece
Desafíe al cuerpo Si probara a hacer tres clases de yoga en tres centros diferentes,