Sabes qué es la expansión del tórax sin air, Uddiyana Bandha y Rajas Uddiyana Bandhásana?
En el artículo de esta semana abordaremos 3 Técnicas denominadas Bandhas: 1) Expansión del tórax
En el artículo de esta semana abordaremos 3 Técnicas denominadas Bandhas: 1) Expansión del tórax
“Qué es la respiración en Ujjayi, cómo se hace?” Esta es una pregunta frecuente que
* Necesario