Práctica de yoga de 15 minutos
Tienes poco tiempo, pero quieres mantener tu práctica? Tenemos una buena sugerencia para ti! La práctica de yoga que te proponemos dura sólo de 15 a 20 minutos, lo que te permite ejecutarla, incluso con...
YOGA EN EL TRABAJO – ¡aplica las técnicas de yoga en tu día a día!
¿Puede el yoga en el trabajo contribuir para mejorar tu calidad de vida y tu bienestar, incluso cuando estás en tu despacho o en cualquier otro lugar de trabajo? A lo largo de este artículo,...
Sabes ejecutar los ásana invertidos sarvangásana, halásana, karnapidásana y sirsásana con seguridad?
No sé si tienes idea de que, por el simple hecho de no tener conocimiento de las reglas de seguridad en la ejecución de estos ásana, puedes tener graves consecuencias en tu integridad física. Pregúntate...
Video Report – Master class CPYoga de Valencia
Master class CPYoga de Valencia ministrada pelo profesor Carlos Rui Ferreira, organizada por las instructoras Carmen Lucas y Cristina Maspons, y con la asistencia de los instructores Carmen Lucas, Cristina Maspons, Maria Angeles Riera, Pura...
(Português) Encontro Anual CPYOGA
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CPYoga – Sigue Nuestro Camino!
Nosotros creemos que la libertad individual desafía el status quo. Este estado “no condicionado” está más allá de todas las limitaciones. El método CPYoga nació para ti, que procuras esa libertad! La libertad (Samãdhi) La...
Sabes qué es la Succión Abdominal, Uddiyana Bandha y Rajas Uddiyana Bandhásana?
En el artículo de esta semana abordaremos 3 TÉCNICAS denominadas BANDHAS: 1) Succión abdominal 2) Uddiyana Bandha 3) Rajas Uddiyana Bandhásana BANDHA significa = bloqueo, contracción, retener, cerrar. Cuando ejecutamos un Bandha, el flujo de...
Ujjayi – Técnica básica de la práctica de yoga
” Qué es la respiración en Ujjayi, cómo se hace? ” Esta es una pregunta frecuente que los alumnos, que vienen por primera vez a una clase de yoga, plantean al final de la práctica....
“Hay quien vende el yoga a metros”
Fue pionero de los profesores de yoga portugueses cuando, todavía, no se relacionaba esa palabra sánscrita y milenaria a Sting, ni a Madonna al negocio del nirvana. Carlos Rui, 49 años, fundador del Centro Portugués...
Yoga en el Mundo – Una carretera, muchos caminos
P – Cómo va el Yoga en el Mundo? Carlos Rui – El término Yoga parece estar perfectamente integrado en Europa y Estado Unidos, aunque todavía no queda descartada la imagen algo exótica que, románticamente, le...
(Português) “O boom do Yoga” – Revista Nova Guia
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(Português) “Yoga, a arte com saúde” – Revista Performance
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