Aprende a hacer una secuencia de yoga de 30 minutos con CPYOGA
¿Sientes la voluntad de extender tu sticky-mat y hacer tu práctica de yoga en casa? ¿tener ese momento del día sólo para ti? Entonces esta es la secuencia de yoga ideal para ti. Una secuencia...
(Português) Workshop – Despertar Interior
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Cuáles son los beneficios del Yoga en su salud?
Aunque los efectos del yoga en nuestra salud y bienestar sean una mera consecuencia de la práctica constante, que tiene como objetivo el desarrollo espiritual del practicante, no deben ser ignorados o minimizados. Gran parte...
Pranayama, que tengo de tener en cuenta cuando practico?
INDICACIONES GENERALES PARA LAS TÉCNICAS DE PRÁNÁYÁMA 1 – Las técnicas de Pránáyáma deben ser enseñadas por un profesor cualificado. 2 – El Pránáyáma debe practicarse en un local aireado, limpio, libre de insectos y...
Sabes qué es la Succión Abdominal, Uddiyana Bandha y Rajas Uddiyana Bandhásana?
En el artículo de esta semana abordaremos 3 TÉCNICAS denominadas BANDHAS: 1) Succión abdominal 2) Uddiyana Bandha 3) Rajas Uddiyana Bandhásana BANDHA significa = bloqueo, contracción, retener, cerrar. Cuando ejecutamos un Bandha, el flujo de...
(Português) Retiro de Shankprakshalána em Mafra
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(Português) Inscreve-te no Curso de Pránáyáma nível 2
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(Português) Curso da prática pessoal no CPYOGA Braga – Nova Sequência
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(Português) Palestra sobre Pranayama – Report
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Ujjayi – Técnica básica de la práctica de yoga
” Qué es la respiración en Ujjayi, cómo se hace? ” Esta es una pregunta frecuente que los alumnos, que vienen por primera vez a una clase de yoga, plantean al final de la práctica....
Apertura de Curso de Desarrollo de la Práctica Personal en Lisboa
Está abierto el periodo de inscripciones para el Curso de Desarrollo de la práctica personal en CPYOGA Lisboa. Para quien pretende profundizar sus conocimiento en yoga y desarrollar su práctica personal. Si desea obtener un...
“Desafíe al cuerpo” con Hatha-Yoga – Revista Sport Life
Desafíe al cuerpo Si probara a hacer tres clases de yoga en tres centros diferentes, probablemente encontraría que las tres prácticas no se asemejan en nada. A pesar de que el Yoga preconiza los mismos...