El Hatha Yoga impartido según el método CPYOGA es uno de los más desafiantes y exigentes, tiene un profundo impacto y acción a nivel articular y orgánico, contribuye a tu equilibrio interior.
El método de enseñanza CPYOGA se caracteriza por:
- Sea dinámico, produciendo efectos rápidos e intensos en el cuerpo y la mente.
- Utiliza materiales de apoyo para que todos los alumnos puedan seguir la clase de Hatha Yoga, independientemente de su condición.
- Durante la clase de Hatha Yoga, los profesores dan instrucciones específicas, precisas y comprensibles para todos, y demuestran la ejecución de posturas de Hatha Yoga.
- Las clases de Hatha Yoga se llevan a cabo a su propio ritmo: el flujo del movimiento corporal (con o sin Vinyasa) sigue el ritmo continuo de la respiración.
- La permanencia en las posturas de Hatha Yoga se realiza con foco en alineamientos y corrección postural.