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¿Cuál es la propuesta (o beneficios) del Hatha Yoga?

El Hatha Yoga impartido según el método CPYOGA es uno de los más desafiantes y exigentes, tiene un profundo impacto y acción a nivel articular y orgánico, contribuye a tu equilibrio interior.

El método de enseñanza CPYOGA se caracteriza por:

  • Sea dinámico, produciendo efectos rápidos e intensos en el cuerpo y la mente.
  • Utiliza materiales de apoyo para que todos los alumnos puedan seguir la clase de Hatha Yoga, independientemente de su condición.
  • Durante la clase de Hatha Yoga, los profesores dan instrucciones específicas, precisas y comprensibles para todos, y demuestran la ejecución de posturas de Hatha Yoga.
  • Las clases de Hatha Yoga se llevan a cabo a su propio ritmo: el flujo del movimiento corporal (con o sin Vinyasa) sigue el ritmo continuo de la respiración.
  • La permanencia en las posturas de Hatha Yoga se realiza con foco en alineamientos y corrección postural.