¿Puedo adelgazar con Hatha Yoga?

Aunque el objetivo de practicar Yoga no es perder peso o mejorar tu apariencia, no hay duda de que el equilibrio orgánico y endocrino que trae la práctica de Hatha Yoga tiene un efecto profundo en tu metabolismo. Facilitando un proceso natural y saludable de reequilibrio de su peso corporal.