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Encontra tempo para ti!

Desliga-te das rotinas profissionais e compromissos familiares por uns dias.

Participa neste retiro de yoga direcionado para o teu bem estar e desenvolvimento interior, conduzido pelo prof. Carlos Rui.

No retiro de yoga iremos abordar e aprofundar as técnicas de:

  1. ásana (posturas físicas)
  2. pránáyáma (respiratórias)
  3. yoganidra (relaxamento)
  4. técnicas de focalização da atenção (samyama)
  5. Mauna – (silêncio) para que possas estar em contacto com a tua essência, e vivenciar de forma mais consciente e profunda cada técnica que irá ser ministrada no retiro de yoga.

Data do retiro de yoga: 14 a 17 de Fevereiro 2015 (de sábado a 3ª feira de Carnaval).

Local do retiro de yoga: Nos “4 ventos“ em Mafra.

Prazo de inscrição no retiro: 6 de Fevereiro (6ª feira) – os lugares são limitados.

O teu equilíbrio é o mais  importante para atingires os teus objectivos.
Este retiro de yoga é o teu ponto de viragem para um óptimo 2015.

Esperamos por ti!

Se desejares mais alguma informação contacta-nos através de:

cpyoga@cpyoga.com

TM: 917 20 45 75 / 91 953 9229

enero 20, 2015 Eventos


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