YOGA EN EL TRABAJO – ¡aplica las técnicas de yoga en tu día a día!
¿Puede el yoga en el trabajo contribuir para mejorar tu calidad de vida y tu bienestar, incluso cuando estás en tu despacho o en cualquier otro lugar de trabajo? A lo largo de este artículo,...
Sabes ejecutar los ásana invertidos sarvangásana, halásana, karnapidásana y sirsásana con seguridad?
No sé si tienes idea de que, por el simple hecho de no tener conocimiento de las reglas de seguridad en la ejecución de estos ásana, puedes tener graves consecuencias en tu integridad física. Pregúntate...
Yoga en vacaciones: trucos y artimañas para tener éxito!
Cuando llegan las vacaciones, deseas descubrir nuevos horizontes y romper con las rutinas. Ir a la playa, al campo, viajar a algún lugar desconocido o simplemente estar sin hacer nada. Es algo necesario, no sólo...
Grupos de Posturas – Los equilibrios
Para todos los practicantes de yoga, pero principalmente para los principiantes, las posturas de equilibrio son, generalmente, consideradas las más difíciles de ejecutar, particularmente las de equilibrio en un sólo punto de apoyo. Incluso las...
(Português) Curso da prática pessoal no CPYOGA Braga – Nova Sequência
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Cuidados que debes tener antes y después de tu práctica de yoga
Recuerda que el festival Woodstock se celebró el 15 de Agosto de 1969. De ello hace ya 45 años. En estos 45 años, el mundo ha cambiado, y para hacer yoga ya no basta con...
(Português) “Yoga, a arte com saúde” – Revista Performance
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