Hoy hablaremos de otro excelente superalimento que puedes introducir en tu dieta diaria, las bayas de Goji! Y vamos a comenzar por contarte la historia del famoso Li Quing Yuen, quien consumía estas bayas de...

En el artículo de hoy, y para compensar el sabor más picante del artículo de la semana pasada sobre el ajo, vamos a hablar de los endulzantes naturales como alternativa más saludable que la ingestión...

El ajo es uno de los alimentos accesibles más saludables. Además de ser un sabroso condimento universal utilizado en muchos y variados platos, a lo largo de la historia de la humanidad ha sido utilizado,...

Propiedades Cúrcuma es una raíz que pertenece a la familia del jengibre, originaria del sudeste asiático, también conocida erróneamente como azafrán. Aparece recogida en los textos médicos de la India, China, Tibet y Medio Oriente,...

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El Acaí procede de la Selva Amazónica de Brasil. Cosechado de forma sostenible, es un verdadero don de la Naturaleza. Está considerado uno de los más poderosos y nutritivos superalimentos del planeta. En la región...

Ya estamos en Otoño, y el Invierno se aproxima. Comienza el frío y sentimos la necesidad de mantenernos calientes. En esta altura, nuestro sistema inmunológico está muy solicitado, teniendo que resistir a los ataques víricos...

En uno de los artículos anteriores, dimos como sugerencia para desayunar un estupendo batido que contenía un conjunto de ingredientes entre los cuales estaba la MACA Siendo la MACA un superalimento con excelentes propiedades y...

Todavía los días son largos y pasamos más tiempo fuera de casa, además de nuestra práctica de yoga, gastamos energía en diversas actividades lúdicas como ir a la playa, correr, nadar, montar en bicicleta, bailar....

Tantas veces desee comenzar el día con algo más saludable y que me diese más energía, en lugar del tradicional café con leche y el pan con mantequilla, o un pastel cargado de azúcar! Tenía...