alexandra Sequeira

Alexandra Cunha Sequeira

Poder transmitir las enseñanzas y beneficios de este arte milenario es un placer y un privilegio.

Alexandra Sequeiro se licenció en Educación Física y Deportes. La voluntad de explorar sus límites, desafiarse, la llevó a la primera clase de yoga con el profesor Carlos Rui en 1991.

Realizó el curso de formación de instructores de yoga en el CPY y en 1994 comienza a dar clases. Realiza el curso avanzado de profesores del CPY, cursos intensivos para profesores de yoga en India.

Desde 2000 es responsable de las clases de principiantes en el CPY y co-formadora de los cursos de yoga en Portugal y España.

Desde el primer día, el yoga empieza a influenciar y a envolver positivamente todos los aspectos de su vida: “Más fuerte interiormente, capaz de superar obstáculos, con un despertar alegre, con energía, agradecida por un día más. “Observar las situaciones desde una perspectiva diferente, más amplia y descondicionada, proporciona una sabrosa sensación de libertad y tranquilidad interior. Actuar en lugar de reaccionar, volvernos más conscientes de nosotros mismos y de los otros”.