Aulas de Yoga para avançados

5 Aspectos fundamentais das Aulas de Yoga para avançados

Queres evoluir na tua prática de Yoga, e passar para o próximo nível?

O CPYOGA oferece aulas de Hatha Yoga para estudantes avançados ministradas por professores experientes.

Os nossos professores credenciados irão guiar-te na execução de posturas e sequências mais desafiadoras e exigentes, e auxiliar-te a aprofundar a tua compreensão e conexão com a prática.

Aqui estão os 5 aspectos mais importantes das nossas aulas de Hatha yoga para estudantes avançados.

1. Posturas e sequências avançadas.

As nossas aulas de nível avançado incluem posturas e sequências mais complexas como, por exemplo, invertidas, retroflexões e posturas invertidas de equilíbrio em apoio sobre as mãos e braços. Isto permite-te desenvolver mais força, flexibilidade e equilíbrio.

2. Técnicas de kriya e pránáyáma avançadas.

As nossas aulas avançadas também incluem técnicas de pránáyáma mais avançadas, como o Kapalabhati, Bhástrika e Nadi Shodhana. Estas técnicas podem ajudar-te a desenvolver um maior controle sobre a tua respiração e aprofundar a conexão com a prática.

3. Aprofundar os ensinamentos e filosofia do yoga.

As nossas aulas avançadas mergulham mais profundamente nos ensinamentos filosóficos e espirituais do Yoga, ajudando-te a
entender o significado e os objectivos da prática do Yoga.
 Técnicas de meditação e relaxamento.  Nas nossas aulas avançadas também desenvolvemos e aprofundamos as práticas de meditação e relaxamento, para que encontres tranquilidade e aquietamento interior.

4. Turmas com número reduzido de estudantes.

As nossas aulas avançadas são propositadamente pequenas para garantir que cada aluno recebe uma atenção e orientação particular do professor. O que permite uma experiência mais personalizada e imersiva, e te auxilia a ir mais fundo na tua prática, contribuindo para a tua evolução espiritual.

Não esperes mais.

Inscreve-te numa das nossas aulas avançadas de Hatha Yoga e leva a tua prática de Yoga para o próximo nível.

O nossos professores experientes irão guiar-te na execução de posturas e sequências mais desafiadoras e exigentes, auxiliando-te a aprofundar a tua compreensão e conexão com a prática.

Deixa-nos ajudar-te, e leva a tua prática de Yoga para o próximo nível, ainda hoje!