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Consigo perder peso com o Hatha Yoga? 

Embora o objectivo da prática do Yoga não seja perder peso ou melhorar a tua estética, sem dúvida que o reequilíbrio orgânico e endócrino provocado pela prática do Hatha Yoga tem um efeito profundo sobre o teu metabolismo. Facilitando um processo natural e saudável do reequilíbrio do teu peso corporal.