Nunca fiz yoga. Será que conseguirei acompanhar a aula? 

Com certeza! No CPYOGA as aulas estão divididas por níveis: aulas de Yoga para Iniciantes, Aulas de Yoga para Intermédios e Aulas de Yoga para Avançados. Os nossos professores dar-te-ão as instruções necessárias durante a prática, para poderes acompanhar a aula com segurança e conforto.

Deves transmitir ao professor/a que é a tua 1a aula de yoga, e avisa-o se tiveres alguma limitação de mobilidade articular ou outra situação que possa restringir a prática de Yoga.