Na prática do yoga, o veículo que utilizamos é o nosso corpo.
O corpo deve ser forte, mas flexível. A prática de yoga regular, permite-nos desenvolver gradualmente a capacidade para movimentarmos e ajustarmos o corpo em diferentes posturas, mas também a capacidade para mantermos a mente concentrada e focalizada.
Devemos então ter um cuidado especial com o alimento que damos ao nosso corpo e à nossa mente.
Alimentos biológicos, frescos, não processados, em que não se utilizam químicos ou pesticidas para os fazer crescer rapidamente e artificialmente, deverão estar na lista das nossas prioridades.
E se pudermos optar, e estender esta escolha também, por exemplo, aos produtos de limpeza, aos utensílios que utilizamos, começamos a sentir e a perceber como estas opções podem fazer uma grande diferença na nossa qualidade de vida.
Esta semana recomendamo-vos assim, a MIOSÓTIS, uma loja certificada e especializada em produtos 100% biológicos, que nasceu em 2007 em Lisboa.
A MIOSÓTIS está localizada na Rua Marquês Sá da Bandeira, 16-A, entre a Gulbenkian e o Corte Inglês, a 3 min. (a pé) do CPYOGA, onde podem fazer as vossas compras de segunda a sábado, das 9h às 20h.
A MIOSÓTIS dá prioridade a produções locais, regionais e nacionais, e nesta podes encontrar:
Todos os dias — produtos frescos: frutas, legumes e pão
3ª, 5ª e sábado — peixe fresco
3ª feiras — Carnes
Tem também um serviço de restauração: refeições BIO vegetarianas todos os dias das 12h às 15h
A cafetaria BIO funciona todos os dias, das 10h às 18h.
Contacta-nos com as tuas questões, dúvidas ou comentários.
Obrigada