Workshop – Despertar Interior
Através do desenvolvimento da consciência respiratória e postural. Este workshop – despertar interior destina-se a estudantes iniciantes e intermédios. Vem conhecer o que está verdadeiramente por trás da execução das posturas (ásana). Descobre a importância...
Quais os Benefícios do YOGA na sua Saúde?
Embora os efeitos do yoga na nossa saúde e bem estar sejam uma mera consequência da prática constante, que tem como objectivo o desenvolvimento espiritual do praticante, não devem ser ignorados ou minimizados. Grande parte...
Pránáyáma, o que tenho de ter em atenção quando pratico?
INDICAÇÕES GERAIS PARA AS TÉCNICAS DE PRÁNÁYÁMA 1 – As técnicas de Pránáyáma devem ser ensinados por um professor qualificado. 2 – O Pránáyáma deve ser praticado num local arejado, limpo, livre de insectos e...
Sabes o que são as técnicas de Bandhas e Kriyas do Hatha Yoga?
No Hatha Yoga encontramos referência a várias técnicas, entre as quais os BANDHAS. Os Bandhas são técnicas essenciais à prática do yoga, e podem ser executados integrados numa prática de ásana, de pránáyáma, ou na...
Retiro de Shankprakshalána em Mafra
Olá a todos! Vamos ter novamente este ano mais um retiro de Shankprakshalána, em que fazemos a nossa limpeza interna anual. Este retiro destina-se a todos os estudantes experientes, e terá lugar de 1 a...
Inscreve-te no Curso de Pránáyáma nível 2
Queres aprofundar a prática das Técnicas Respiratórias (Pránáyáma)? Entre 3 e 7 de Fevereiro (2ª a 6ª feira) das 21h às 22h 15, iremos ter de novo no CPYoga o Curso de Pránáyáma nível 2, dando continuidade...
Curso da prática pessoal no CPYOGA Braga – Nova Sequência
Tal como tem acontecido todos os meses, no próximo dia 25 de Janeiro irá realizar-se mais uma aula do Curso de Desenvolvimento da Prática Pessoal, das 09h00 às 12h30, no nosso CPYOGA Braga. Esta aula...
Palestra sobre Pranayama – Report
Agradecidos a todos os estudantes e amigos, pela enorme dinâmica e bem disposta participação na palestra sobre o Pranayama, ministrada pelo prof. Carlos Rui Ferreira.
Ujjayi – Tecnica básica da prática de yoga
“O que é a respiração em Ujjayi, como se faz?” Está é uma pergunta frequente, que os alunos que vêm fazer uma aula de yoga pela primeira vez, nos colocam no final da prática. Significado...