PURUSHARTHAS – Os 4 objectivos da vida espiritual
Observava o mar ao longe com o sol a entrar-me na pele sorrateiramente, quando se levantou uma leve brisa refrescante. E foi nesse momento que mais uma vez valorizei a minha capacidade de arejar a...
Todos os motivos são bons para fazer Yoga
No fim dos anos 70 ouvi uma frase, que ainda hoje me acompanha: “todos os motivos são bons para fazer yoga”. Claro que sou suspeito e tenho interesse neste tema, sou praticante de yoga há...
Viagem espiritual, mitos e realidades
Quem disponibiliza a sua vida ao serviço da transmissão da arte do Yoga, tem presente que será sempre um simples facilitador pontual da viagem espiritual do estudante. Podemos imaginar a nossa aparição neste mundo manifestado,...
Yoga nas férias – os truques e as manhas para teres sucesso!
Quando chegam as férias, queres descobrir novos horizontes e quebrar as rotinas. Ir à praia, ao campo, viajar para parte incerta ou estar simplesmente sem fazer nada, é algo necessário não só para recuperar energias,...
CPYoga – Segue o nosso caminho
Nós acreditamos que a liberdade individual, desafia o status quo. Este estado descondicionado está para além de todas as limitações. O método CPYoga nasceu para ti, que procuras essa liberdade! A liberdade ( Samãdhi) A...
Quais os Benefícios do YOGA na sua Saúde?
Embora os efeitos do yoga na nossa saúde e bem estar sejam uma mera consequência da prática constante, que tem como objectivo o desenvolvimento espiritual do praticante, não devem ser ignorados ou minimizados. Grande parte...
Pránáyáma, o que tenho de ter em atenção quando pratico?
INDICAÇÕES GERAIS PARA AS TÉCNICAS DE PRÁNÁYÁMA 1 – As técnicas de Pránáyáma devem ser ensinados por um professor qualificado. 2 – O Pránáyáma deve ser praticado num local arejado, limpo, livre de insectos e...
Sabes o que é a Sucção Abdominal, o Uddiyana Bandha e o Rajas Uddiyana Bandhásana?
No artigo desta semana, vamos abordar 3 TÉCNICAS denominadas de BANDHAS: 1) A Sucção abdominal 2) O Uddiyana Bandha 3) O Rajas Uddiyana Bandhásana BANDHA significa = bloqueio, contracção, reter, fechar. Quando executamos um Bandha,...
Retiro de Shankprakshalána em Mafra
Olá a todos! Vamos ter novamente este ano mais um retiro de Shankprakshalána, em que fazemos a nossa limpeza interna anual. Este retiro destina-se a todos os estudantes experientes, e terá lugar de 1 a...
Inscreve-te no Curso de Pránáyáma nível 2
Queres aprofundar a prática das Técnicas Respiratórias (Pránáyáma)? Entre 3 e 7 de Fevereiro (2ª a 6ª feira) das 21h às 22h 15, iremos ter de novo no CPYoga o Curso de Pránáyáma nível 2, dando continuidade...
Curso da prática pessoal no CPYOGA Braga – Nova Sequência
Tal como tem acontecido todos os meses, no próximo dia 25 de Janeiro irá realizar-se mais uma aula do Curso de Desenvolvimento da Prática Pessoal, das 09h00 às 12h30, no nosso CPYOGA Braga. Esta aula...
Medicina Ayurvédica – Pt.4 – Vata ou Pitta ou Kapha, Descubra o Seu Dosha Predominante
No seguimento do artigo anterior sobre os Doshas e a medicina Ayurvédica, colocamos à vossa disposição neste artigo, um ficheiro em anexo para download. Este ficheiro tem uma tabela com um conjunto de indicações referentes...
