Hoje vimos recomendar um novo espaço que abriu na freguesia da Estrela – O ALFAZEMA, onde podes comprar produtos biológicos, e aproveitar fazer uma refeição ou um lanche 100% biológico. Já referimos num artigo anterior...

Na prática do yoga, o veículo que utilizamos é o nosso corpo. O corpo deve ser forte, mas flexível. A prática de yoga regular, permite-nos desenvolver gradualmente a capacidade para movimentarmos e ajustarmos o corpo...