Video Report – Master class CPYoga Valência
Master class CPYoga de Valencia ministrada pelo professor Carlos Rui Ferreira, organizada pelas instrutoras Carmen Lucas e Cristina Maspons, e com a assistência dos instrutores Carmen Lucas, Cristina Maspons, Maria Angeles Riera, Pura Blasco, Raquel...
Encontro Anual CPYOGA
Olá a todos! Como é tradição iremos ter no dia 28 deste mês, sábado, o Encontro Anual do CPYOGA. Neste evento teremos: uma prática de Yoga das 10h às 11h. seguida da apresentação de coreografias...
CPYoga – Segue o nosso caminho
Nós acreditamos que a liberdade individual, desafia o status quo. Este estado descondicionado está para além de todas as limitações. O método CPYoga nasceu para ti, que procuras essa liberdade! A liberdade ( Samãdhi) A...
Sabes o que é a Sucção Abdominal, o Uddiyana Bandha e o Rajas Uddiyana Bandhásana?
No artigo desta semana, vamos abordar 3 TÉCNICAS denominadas de BANDHAS: 1) A Sucção abdominal 2) O Uddiyana Bandha 3) O Rajas Uddiyana Bandhásana BANDHA significa = bloqueio, contracção, reter, fechar. Quando executamos um Bandha,...
Ujjayi – Tecnica básica da prática de yoga
“O que é a respiração em Ujjayi, como se faz?” Está é uma pergunta frequente, que os alunos que vêm fazer uma aula de yoga pela primeira vez, nos colocam no final da prática. Significado...