Encontra tempo para ti!
Desliga-te das rotinas profissionais e compromissos familiares por uns dias.
Participa neste retiro de yoga direcionado para o teu bem estar e desenvolvimento interior, conduzido pelo prof. Carlos Rui.
No retiro de yoga iremos abordar e aprofundar as técnicas de:
- ásana (posturas físicas)
- pránáyáma (respiratórias)
- yoganidra (relaxamento)
- técnicas de focalização da atenção (samyama)
- Mauna – (silêncio) para que possas estar em contacto com a tua essência, e vivenciar de forma mais consciente e profunda cada técnica que irá ser ministrada no retiro de yoga.
Data do retiro de yoga: 14 a 17 de Fevereiro 2015 (de sábado a 3ª feira de Carnaval).
Local do retiro de yoga: Nos “4 ventos“ em Mafra.
Prazo de inscrição no retiro: 6 de Fevereiro (6ª feira) – os lugares são limitados.
O teu equilíbrio é o mais importante para atingires os teus objectivos.
Este retiro de yoga é o teu ponto de viragem para um óptimo 2015.
Esperamos por ti!
Se desejares mais alguma informação contacta-nos através de:
cpyoga@cpyoga.com
TM: 917 20 45 75 / 91 953 9229