Para mim, o Yoga começou como curiosidade, desenvolveu-se como um desafio e superou-se como vocação.
Após várias experiências em diferentes locais, encontrei uma professora credenciada do CPYOGA com quem iniciei a minha prática de Hatha Yoga.
Em 2010, já praticante do CPYOGA, inscrevi-me no Curso de Desenvolvimento da Prática Pessoal, onde aprendi que o Yoga é uma disciplina que se estende muito além da dimensão do tapete de prática (sticky-mat). Aprendi a respirar.
O maior desafio foi criar uma rotina pessoal e, hoje, essa rotina é essencial para o meu equilíbrio físico e mental.
Frequentei o Curso de Formação de Instrutores entre 2014 e 2017 para aprofundar conhecimentos, mas, após a minha primeira experiência como instrutora, fiquei rendida!
Ter a possibilidade de partilhar a minha experiência com rigor, leveza e humor, é um privilégio.
Desde a primeira aula tem sido gratificante e motivador poder auxiliar cada aluno na sua descoberta pessoal dos benefícios da prática de Yoga.