Recomendamos esta semana mais um livro “Classical Sãmkhya and Yoga – An Indian metaphysics of
Esta nova receita que te trazemos hoje é um Bolo de frutos secos delicioso, feito sem
Esta semana aconselhamos o que se pode chamar um excelente livro de cabeceira que qualquer
A receita de queques caseiros que te sugerimos hoje é muito versátil, prática, rápida de
Quem disponibiliza a sua vida ao serviço da transmissão da arte do Yoga, tem presente
Será que o yoga no trabalho pode contribuir para melhorar a tua qualidade de vida
Hoje vimos recomendar-te mais um livro: “Estudios sobre el hinduismo”, de René Guénon. Podes encontrar
Creme de maçã com granola e pinhões – mais uma ideia para preparares rapidamente, um
O seitan – “carne vegetal”, permite confeccionar uma grande variedade de pratos diferentes, e adaptar
Estas receitas que te deixamos hoje permitem fazer uma refeição saudável e saborosa para estes
Quando chegam as férias, queres descobrir novos horizontes e quebrar as rotinas. Ir à praia,
Hoje iremos falar-te de mais um excelente superalimento que podes introduzir na tua dieta diária
Esta semana vamos aconselhar-vos um óptimo livro para lerem, estudarem e reflectirem nas férias. Muitas
No artigo de hoje, e para contrabalançar o sabor mais picante do artigo da semana
O alho é um dos alimentos acessíveis mais saudáveis. Além de ser um saboroso tempero
O sabor, ou melhor os sabores, têm uma enorme influência no equilíbrio dos Doshas no
Propriedades da Curcuma A Curcuma é uma raiz que pertence à família do gengibre, originária
Embora os efeitos do yoga na nossa saúde e bem estar sejam uma mera consequência
Hoje vamos apresentar-te um daqueles alimentos que pode de facto mudar a tua saúde! Já
INDICAÇÕES GERAIS PARA AS TÉCNICAS DE PRÁNÁYÁMA 1 – As técnicas de Pránáyáma devem ser
Na prática do yoga, o veículo que utilizamos é o nosso corpo. O corpo deve
Tens uma bicicleta? Não a deixes em casa, tira partido dela! Agora com as novas
VATA, PITTA, KAPHA A natureza primordial, o estado natural ou constituição do ser humano, é
O Açaí vem da Floresta Amazónica do Brasil. Colhido de uma forma sustentável, é um
José Carlos Calazans (PhD) Historiador e orientalista. Professor na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias
Existem inúmeras técnicas de yoga possíveis de aprender e treinar, será que temos de as
Do ponto de vista da Ayurveda, todo o universo, incluindo o corpo humano, está constituído
A palavra Ayurveda provem do Sânscrito e significa “conhecimento ou ciência da vida”. Está fundamentada
Já estamos no Outono, e o Inverno aproxima-se. Começa o frio, e sentimos a necessidade
Num dos artigos anteriores, demos como sugestão de pequeno almoço um óptimo batido que continha