Á medida que progrides na prática de yoga, a tua sensibilidade emocional, mental e corporal aumenta, estimulando-te naturalmente a tomar decisões mais saudáveis para a tua vida e bem estar.
As pessoas que começam a fazer yoga regularmente adquirem espontaneamente outros hábitos saudáveis, como correr, nadar, ou fazer outra actividade física regular.
Também equacionam uma forma de comer mais saudável, eliminado progressivamente o consumo de carnes vermelhas, alimentos processados quimicamente, e hábitos que intoxicam o corpo e embotam a mente.
Yoga & Alimentação — artigos para nutrir corpo e mente
O CPYOGA foi fundado em 1986 em Lisboa pelo professor Carlos Rui, e um grupo de alunos e praticantes de Yoga, com o objectivo de dignificar, transmitir e divulgar a prática do Yoga enquanto Arte e estilo de vida, nas suas vertentes técnica e filosófica. Marca a tua Aula Experimental.